YOGA ICI & MAINTENANT La force de la plénitude du présent On présente le yoga comme un moyen pour se détendre, pour s’assouplir ou pour être « meilleur dans son dos », mais il s’agit en fait d’une vaste démarche, que l’on ne peut faire que si on est prêt. « Quand l’élève est prêt,..
2021 Le boum du yoga à la maison. L’activité physique, c’est la santé Les salles et les studios de yoga fermés, le couvre-feu, les confinements n’ont pas encouragé les Français à faire du Yoga. Et pourtant … Selon différents sondages, les Français ont fait du yoga ou découvert le yoga pendant le premier confinement. En..
Posture d’appui sur les bras Et la capacité de « faire » La posture du relevé en équilibre Pandémie 2020, confinement à répétition, comment garder l’espoir et le désir de faire ? L’isolement social, le stress, le burn-out nous guette tous ! « Les bras m’en tombent » ou « comment ne pas baisser les..
LE COURS DE YOGA COLLECTIF En septembre ok, je commence Le stress que peut le Yoga ? On aimerait bien garder plus longtemps la détente des vacances aussi bien dans notre corps que dans notre tête. L’intention de pratiquer du Yoga est justement d’articuler au mieux les deux conditions « Bien dans son corps et..
MEDITATION AU QUOTIDIEN Notre but En tant que méritants nous devons avoir un but, car autrement nous tâtonnerions simplement dans l’obscurité en suivant aveuglément des instructions émanant de quelqu’un d’autre. Et il doit bien évidemment y avoir un but à tout ce que nous faisons de manière consciente et volontaire. Notre but n’est pas d’atteindre..
Un mental positif produit des sentiments positifs et attire des événements positifs. Bon début de semaine à tous. 🙏Namasté
Pratiquer la méditation, c’est pratiquer le sport de l’esprit. . La méditation favorise le neuroplasticité de notre cerveau. C’est dire la capacité à créer, défaire ou réorganiser les réseaux des neurones. Par la pratique régulière, des changements peuvent être observés rapidement. . La méditation est un entrainement de l’esprit, qui vous permet de mieux appréhender..
1 heure de Yoga en extérieur SANTOSHA ou l’art de vivre en pleine nature Le temps du confinement s’éloigne peu à peu, notre périmètre s’élargit à plus de 100km. Le mantra de la prudence en tête, nous profitons pleinement de la nature et de la vie. Cette pandémie a profondément perturbé notre quotidien, nous privant..
YOGA INDIVIDUEL Une pratique adaptée uniquement pour vous La séance de yoga individuelle vous permet de découvrir le yoga à votre rythme et d’aller plus loin que dans une séance collective, aussi de vous entretenir en attendant la reprise des cours en septembre. Un Yoga individuel adapté uniquement pour vous. Vous avez des difficultés corporelles..
Visit Today : 1
Visit Yesterday : 1
This Month : 9
This Year : 131
Total Visit : 330159
Who's Online : 1