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Dans le yoga, « le corps est la Voie » et c’est lui qui nous indique à travers ses raideurs, ses tensions, les lieux où notre énergie vitale (le prâna) devrait circuler de façon plus harmonieuse…
L’impermanence, est une notion centrale dans la pensée bouddhiste, qui signifie le caractère de ce qui n’est pas permanent, ne dure pas et change sans cesse…
Le Yoga des cinq éléments Terre, eau, feu, vent, espace Nous avons soif de nature et d’espace, l’humain est un microcosme de la nature. Les cinq éléments existent également dans chaque individu. Nos tendances psychologiques, ainsi que nos cinq sens et les divers aspects du fonctionnent de notre corps, sont tous directement liés aux cinq..
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STAGE DE YOGA Ouvert à tout Niveau Dimanche 3 Octobre 2021 10h00 à 13h30 et 14h30 à 17h30 LIEU : Ile de la base de Loisirs Val de Seine Chemin du Rouillarde 78480 Verneuil-sur-Seine Animé par le Professeur Catherine DUGUET JOUAT, Professeur de l’école de Yoga Indien et Yoga de l’énergie de Paris S’unifier pour..
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Le confinement actuel, nous prive de bien d’échanges. Le printemps qui est là, nous laisse espérer le retour d’une vie normale d’une liberté retrouvée !
YOGA ICI & MAINTENANT La force de la plénitude du présent On présente le yoga comme un moyen pour se détendre, pour s’assouplir ou pour être « meilleur dans son dos », mais il s’agit en fait d’une vaste démarche, que l’on ne peut faire que si on est prêt. « Quand l’élève est prêt,..
L’EXTENSION - ASANA ESPACE HEUREUX Dans la posture asana d’extension, le but recherché est l’extension de la colonne vertébrale. Les extensions, ces postures Asanam caractérisées par une belle souplesse du haut du dos, liée le plus souvent en même temps à l’ouverture des aines. L’aine est une partie située de chaque côté du corps, entre..
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1 heure de Yoga en extérieur SANTOSHA ou l’art de vivre en pleine nature Le temps du confinement s’éloigne peu à peu, notre périmètre s’élargit à plus de 100km. Le mantra de la prudence en tête, nous profitons pleinement de la nature et de la vie. Cette pandémie a profondément perturbé notre quotidien, nous privant..
YOGA INDIVIDUEL Une pratique adaptée uniquement pour vous La séance de yoga individuelle vous permet de découvrir le yoga à votre rythme et d’aller plus loin que dans une séance collective, aussi de vous entretenir en attendant la reprise des cours en septembre. Un Yoga individuel adapté uniquement pour vous. Vous avez des difficultés corporelles..