La pratique permet par l’intermédiaire du corps d’intervenir sur les fonctions mentales, affectives et motrices afin d’harmoniser la relation corps esprit. La pratique peut donc être définie comme thérapie à médiation corporelle. Les études scientifiques aujourd’hui prouvent que la pratique du yoga, de la méditation ont des effets sur le cerveau et le corps. Elles font partie de la médecine dite intégrative.

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Le yoga peut être poursuivi après une phase d’hospitalisation ou dans le cadre du suivi ostéopathe. La pratique préventive sera plus efficace en amont. Le but étant de travailler sur le corps afin de rééquilibrer avant qu’il ne sature et n’envoie ses signaux d’alarmes.