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Deux créneaux horaires supplémentaires : Mercredi 10h00 Yoga Vinyasa, Vendredi 17h15 Yoga restauratif – Pranayama, méditation
Les dimanches du yoga 28 NOVEMBRE DE 10h00 à 17h30 Inscrivez-vous dès maintenant – Places limitées. Information et inscription www.yoga-78.com – 06.88.69.12.65
Posture d’appui sur les bras Et la capacité de « faire » La posture du relevé en équilibre Pandémie 2020, confinement à répétition, comment garder l’espoir et le désir de faire ? L’isolement social, le stress, le burn-out nous guette tous ! « Les bras m’en tombent » ou « comment ne pas baisser les..
L’EXTENSION - ASANA ESPACE HEUREUX Dans la posture asana d’extension, le but recherché est l’extension de la colonne vertébrale. Les extensions, ces postures Asanam caractérisées par une belle souplesse du haut du dos, liée le plus souvent en même temps à l’ouverture des aines. L’aine est une partie située de chaque côté du corps, entre..
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Cours collectifs - niveau intermédiaire EVECQUEMONT Jeudi - 18h15 à 19h45 Jeudi - 20h00 à 21h30 VERNEUIL SUR SEINE Mercredi - 20h00 à 21h30 Vendredi - 19h30 à 21h00 INSCRIVEZ-VOUS Nom * Téléphone * Prénom * Email * Choisissez votre cours * Cours collectif EvecquemontCours collectif Verneuil-sur-SeineAccompagnement en individuelLes dimanches du yogaAutre Détaillez votre demande..
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Un mental positif produit des sentiments positifs et attire des événements positifs. Bon début de semaine à tous. 🙏Namasté
1 heure de Yoga en extérieur SANTOSHA ou l’art de vivre en pleine nature Le temps du confinement s’éloigne peu à peu, notre périmètre s’élargit à plus de 100km. Le mantra de la prudence en tête, nous profitons pleinement de la nature et de la vie. Cette pandémie a profondément perturbé notre quotidien, nous privant..
YOGA INDIVIDUEL Une pratique adaptée uniquement pour vous La séance de yoga individuelle vous permet de découvrir le yoga à votre rythme et d’aller plus loin que dans une séance collective, aussi de vous entretenir en attendant la reprise des cours en septembre. Un Yoga individuel adapté uniquement pour vous. Vous avez des difficultés corporelles..
L’ARC DHANURASANA S’ouvrir et accueillir La posture de l’arc (Dhanurasana) est une posture dynamique qui nourrit nos qualités d’ouverture aux autres, d’empathie et de réceptivité. Au quotidien, le dos est souvent porté à s’enrouler vers l’avant, les épaules tombent et la cage thoracique se referme. Cette altitude posturale diminue notre capacité respiratoire, entraîne une fatigue..
BHAVANA S’ASSEOIR EN PLEINE CONSCIENCE Qu’est-ce que méditer ? La méditation est une pratique qui permet de cultiver et de développer certaines qualités humaines fondamentales, de la même façon que d’autres formes d’entraînement nous apprennent à lire, à jouer d’un instrument de musique ou à acquérir toutes autres aptitudes. Etymologiquement, les mots sanskrit et tibétain,..