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Le confinement actuel, nous prive de bien d’échanges. Le printemps qui est là, nous laisse espérer le retour d’une vie normale d’une liberté retrouvée !
MEDITATION AU QUOTIDIEN Notre but En tant que méritants nous devons avoir un but, car autrement nous tâtonnerions simplement dans l’obscurité en suivant aveuglément des instructions émanant de quelqu’un d’autre. Et il doit bien évidemment y avoir un but à tout ce que nous faisons de manière consciente et volontaire. Notre but n’est pas d’atteindre..
Pratiquer la méditation, c’est pratiquer le sport de l’esprit. . La méditation favorise le neuroplasticité de notre cerveau. C’est dire la capacité à créer, défaire ou réorganiser les réseaux des neurones. Par la pratique régulière, des changements peuvent être observés rapidement. . La méditation est un entrainement de l’esprit, qui vous permet de mieux appréhender..