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Ouvrir, le milieu du dos dans le chien tête-en-bas. Le chien tête en bas, qui est peut-être l’un des asanas les plus pratiqués aujourd’hui, est devenu une posture incontournable du yoga moderne…
Au cœur du Parc Naturel du Vexin, forêt, lieu insolite, espace ponctuel, et parc de loisirs. Juillet et août, j’organise des séances de yoga et de méditation en extérieur.
La dimension énergisante du yoga C’est par le biais de l’énergie que l’on découvre la puissance du yoga. Très souvent on arrive au cours de yoga en fin de journée. On est souvent fatigué, la tête encombrée par de bonnes et mauvaises choses de la journée. Et invariablement, on repart après 1h30 de pratique, complétement..
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L’impermanence, est une notion centrale dans la pensée bouddhiste, qui signifie le caractère de ce qui n’est pas permanent, ne dure pas et change sans cesse…
AYURVEDA, La médecine Indienne, L’équilibre des Doshas
AYUR=> vie – VEDA => la science, la connaissance – AYURVEDA => la science, connaissance de la vie
La posture du corbeau Symbole de la légèreté de l’être Christophe, yogi expérimenté de 14 années de pratique à l’Atelier de Yoga à Hardricourt, est prêt à voler ! Ses bras deviennent les pattes de l’oiseau et ses jambes représentent les ailes du corbeau. Cette posture favorise la concentration et stimule plusieurs Chakras (cakra en..
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« Sans le silence, écrit Thich Nhat Hanh, nous ne vivons pas l’instant présent et cet instant est notre meilleure chance de trouver le bonheur »…
Le Yoga des cinq éléments Terre, eau, feu, vent, espace Nous avons soif de nature et d’espace, l’humain est un microcosme de la nature. Les cinq éléments existent également dans chaque individu. Nos tendances psychologiques, ainsi que nos cinq sens et les divers aspects du fonctionnent de notre corps, sont tous directement liés aux cinq..
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Yoga, l’éloge de la souplesse Non, vous n’avez pas besoin d’être souple pour faire du yoga ! Aucun professeur de yoga ne vous refusera la pratique, au motif que vous n’êtes pas assez souple. Aucun élève dans les cours, ne vous regardera car vous n’êtes pas assez souple. Vous avez l’impression d’être raide, votre souplesse corporelle..
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