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Retrouvez votre dynamisme grâce au secret des chakras et du yoga.
Le Yoga au rythme de l’hiver Accueillir l’hiver comme il se doit. Pratiquer le Yoga en hiver est particulièrement bénéfique. Cette saison invite au ralentissement, à l’introspection et au soin du corps, voici quelques conseils : Bienfaits du yoga en hiver Renforce l’immunité grâce à la respiration et aux mouvements doux Réchauffe le corps et..
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Le Yoga inclusif est une pratique accessible à tous, respectueuse de chaque corps, qui unit mouvement, respiration et bien-être.
Stage de yoga dimanche le 23 mars 2025 de 10h à 17h30, Salle Espace 1901, 18 rue Guillaume de Beaumont 78250 Hardricourt, animé par Catherine Duguet Jouat
Ekāgratā est la concentration sur un seul point, apaisant l’esprit et ouvrant la voie à la libération intérieure.
Le yoga renforce les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, entre autres ceux du tronc…
Mes élèves et moi, chaque année, nous prenons une destination bien-être de pratique en pleine nature, pour mettre l’énergie du Prana au cœur de notre pratique…
Stimulez, votre énergie au niveau du chakra racine, du chakra sacré, du chakra du cœur et du chakra de la gorge…