Pratiquer la méditation, c’est pratiquer le sport de l’esprit.

. La méditation favorise le neuroplasticité de notre cerveau.
C’est dire la capacité à créer, défaire ou réorganiser les réseaux des neurones. Par la pratique régulière, des changements peuvent être observés rapidement.

. La méditation est un entrainement de l’esprit, qui vous permet de mieux appréhender les difficultés du quotidien avec plus de distance et donc moins de fatigue.

. La méditation ouvre de nouveaux champs de conscience, pour plus de créativité, plus de sens et plus de joie dans votre vie.

Grâce à la méditation, on vit plus pleinement, on profite mieux de ce que l’on a dans sa vie, On vit plus sereinement les changements de notre vie personnelle et professionnelle.

Bon début de semaine Namasté