Dans le yoga, « le corps est la Voie » et c’est lui qui nous indique à travers ses raideurs, ses tensions, les lieux où notre énergie vitale (le prâna) devrait circuler de façon plus harmonieuse…
L’impermanence, est une notion centrale dans la pensée bouddhiste, qui signifie le caractère de ce qui n’est pas permanent, ne dure pas et change sans cesse…
Le confinement actuel, nous prive de bien d’échanges. Le printemps qui est là, nous laisse espérer le retour d’une vie normale d’une liberté retrouvée !
YOGA ICI & MAINTENANT La force de la plénitude du présent On présente le yoga comme un moyen pour se détendre, pour s’assouplir ou pour être « meilleur dans son dos », mais il s’agit en fait d’une vaste démarche, que l’on ne peut faire que si on est prêt. « Quand l’élève est prêt,..
1 heure de Yoga en extérieur SANTOSHA ou l’art de vivre en pleine nature Le temps du confinement s’éloigne peu à peu, notre périmètre s’élargit à plus de 100km. Le mantra de la prudence en tête, nous profitons pleinement de la nature et de la vie. Cette pandémie a profondément perturbé notre quotidien, nous privant..
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