YOGA INDIVIDUEL

Une pratique adaptée uniquement pour vous

La séance de yoga individuelle vous permet de découvrir le yoga à votre rythme et d’aller plus loin que dans une séance collective, aussi de vous entretenir en attendant la reprise des cours en septembre.

Un Yoga individuel adapté uniquement pour vous.
Vous avez des difficultés corporelles ou des problèmes de dos, vous souhaitez pratiquer le yoga, mais vous pensez ne pas pouvoir suivre un cours collectif.

Aucune pratique n’est identique d’une élève à l’autre ; chaque être humain est différent et cette différence est respectée.

Pourquoi prendre des cours de yoga individuels ?

• Pratiquer les postures, le pranayama, la théorie du yoga
• Apprendre et mettre en place sa propre séance personnalisée et pratiquer seul à la maison
• Initier une pratique de méditation « principe de calme » réduire le stress au quotidien
• Remise à niveau, entretien, préparation inscription cours collectif en septembre

L’enseignement individuel vous donnera des outils simples et efficaces pour pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique plus autonome.
Et puis et surtout un bien être au quotidien.

Namasté