COMMENCEMENT SHAVASANA entre recul et présence Commencement… Se mettre en marche, initier une pratique, commencer l’année comme on commence une séance de yoga. Savâsana (la posture) est idéale en début de séance, surtout pour les élèves qui arrivent stressés par une vie agitée et trépidante. Aux sources du yoga, comment commence- t-on un cours ?..