Stage de yoga dimanche le 23 mars 2025 de 10h à 17h30, Salle Espace 1901, 18 rue Guillaume de Beaumont 78250 Hardricourt, animé par Catherine Duguet Jouat
Ekāgratā est la concentration sur un seul point, apaisant l’esprit et ouvrant la voie à la libération intérieure.
Le yoga renforce les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, entre autres ceux du tronc…
Mes élèves et moi, chaque année, nous prenons une destination bien-être de pratique en pleine nature, pour mettre l’énergie du Prana au cœur de notre pratique…
Stimulez, votre énergie au niveau du chakra racine, du chakra sacré, du chakra du cœur et du chakra de la gorge…
Pratiquer le Yoga au printemps est un vrai délice ! Après la période hivernale, le corps se réveille, se réchauffe et prend du plaisir à bouger davantage…






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