L’urgence de ralentir

Se reposer, c’est résister.

Résider à un système digital qui nous enferme dans la performance et la connexion constante, à cet afflux permanent d’informations, de désinformations, de notifications, d’invitations et de promotions qui engendre une fatigue devenue chronique et une surcharge cognitive importante.
Résister aux injonctions à l’action, aux emplois du temps bien remplis pour éviter l’ennui, c’est résister à cette fuite en avant, le nez sur les écrans.
Le repos devient une stratégie pour survivre dans ce monde interconnecté où l’attention se voit sans cesse happée.
Le temps du repos ou un temps pour soi, pour pratiquer une activité physique comme le yoga ou une autre activité, c’est une urgence, et presque une question de santé publique avec le nombre de burn out qui ne cesse d’augmenter. (en Fance soit près de 12% de la population active) Et de déconnecter pour se retrouver.

Décidons alors cet été de prendre du repos, et l’audace de ralentir.

Bel été à tous

Namasté