Éditorial Namasté Archives - YOGA 78
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pratique du yoga 78

Le Yoga des cinq éléments

on 25 février 2022by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté
Le Yoga des cinq éléments Terre, eau, feu, vent, espace Nous avons soif de nature et d’espace, l’humain est un microcosme de la nature. Les cinq éléments existent également dans chaque individu. Nos tendances psychologiques, ainsi que nos cinq sens et les divers aspects du fonctionnent de notre corps, sont tous directement liés aux cinq..
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souplesse yoga 78 yvelines

Yoga, l’éloge de la souplesse

on 7 janvier 2022by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté, Yoga bienfaits
Yoga, l’éloge de la souplesse Non, vous n’avez pas besoin d’être souple pour faire du yoga ! Aucun professeur de yoga ne vous refusera la pratique, au motif que vous n’êtes pas assez souple. Aucun élève dans les cours, ne vous regardera car vous n’êtes pas assez souple. Vous avez l’impression d’être raide, votre souplesse corporelle..
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seance meditation 78

Séance de méditation

on 16 juillet 2021by YOGA 78in Actualités, Cours collectif de yoga, Éditorial Namasté, Méditation
Séance de méditation Le bol tibétain, le son qui rythme. Dans la tradition bouddhiste on médite dans la position du lotus ou zazen, assis sur un coussin, la posture doit être droite tenue sans effort et sans raideur. Enfin de permettre au corps de se rentre disponible à l’esprit, l’attention de la respiration et à..
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yoga corps subtil

Comment accroitre son énergie vitale

on 27 juin 2021by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté
Vous avez un corps ? Un seul, vous en êtes sûr ? Comment accroitre son énergie vitale Le corps physique et le corps subtil : Nous connaissons bien notre corps physique, moins notre corps subtil. Notre corps physique est entouré de différents corps invisibles pour les non clairvoyants. Ainsi l’ensemble de tous ces corps s’appelle..
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yoga prenatal 78

YOGA PRÉNATAL – Nouveau à Hardricourt

on 17 mai 2021by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté
YOGA PRÉNATAL – Nouveau à Hardricourt Tous les lundis à 18h30 petit atelier yoga pour attendre bébé sereinement La grossesse est un merveilleux cheminement à deux. La grossesse c’est souvent à ce moment-là que les femmes découvrent davantage leur corps, plus précisément le périnée et le diaphragme, la respiration. Qu’elles attachent ou non de l’importance..
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confinement yoga 78

« On n’empêche pas la venue du printemps »

on 20 mars 2021by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté

Le confinement actuel, nous prive de bien d’échanges. Le printemps qui est là, nous laisse espérer le retour d’une vie normale d’une liberté retrouvée !

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yoga plénitude du présent

YOGA ICI & MAINTENANT

on 2 février 2021by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté

YOGA ICI & MAINTENANT La force de la plénitude du présent On présente le yoga comme un moyen pour se détendre, pour s’assouplir ou pour être « meilleur dans son dos », mais il s’agit en fait d’une vaste démarche, que l’on ne peut faire que si on est prêt. « Quand l’élève est prêt,..

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yoga à la maison 78

2021 Le boum du yoga à la maison

on 2 janvier 2021by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté

2021 Le boum du yoga à la maison. L’activité physique, c’est la santé Les salles et les studios de yoga fermés, le couvre-feu, les confinements n’ont pas encouragé les Français à faire du Yoga. Et pourtant … Selon différents sondages, les Français ont fait du yoga ou découvert le yoga pendant le premier confinement. En..

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yoga 78 posture releve en equilibre

Posture d’appui sur les bras

on 1 décembre 2020by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté

Posture d’appui sur les bras Et la capacité de « faire » La posture du relevé en équilibre Pandémie 2020, confinement à répétition, comment garder l’espoir et le désir de faire ? L’isolement social, le stress, le burn-out nous guette tous ! « Les bras m’en tombent » ou « comment ne pas baisser les..

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Anâhata chakra

L’EXTENSION – ASANA

on 27 octobre 2020by YOGA 78in Actualités, Éditorial Namasté
L’EXTENSION - ASANA ESPACE HEUREUX Dans la posture asana d’extension, le but recherché est l’extension de la colonne vertébrale. Les extensions, ces postures Asanam caractérisées par une belle souplesse du haut du dos, liée le plus souvent en même temps à l’ouverture des aines. L’aine est une partie située de chaque côté du corps, entre..
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  • Yoga, l’éloge de la souplesse

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  • REDON dans 2021 Le boum du yoga à la maison
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  • VIOT Brigitte dans Posture d’appui sur les bras
  • Sylvie dans SHAVASANA entre recul et présence

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coach yoga 78

Atelier de Yoga – Catherie DUGUET-JOUAT

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78250 Hardricourt

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    Yoga stage d’été
    Souffler, s'amuser, régénérer l'énergie. Oser l'immersion pour s'assurer une vie apaisée. Inscription et information :...
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    Stage Yoga Dimanche 15 mai 2022 à Evecquemont (78) 10h00 à 17h30
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