Rentrée zéro stress

Se mettre au yoga à la rentrée – 7 bonnes raisons

1. Soulager le stress
2. Trouver une activité de bien-être rien que pour vous
3. Développer votre souplesse, votre respiration, votre équilibre et joie de vivre
4. Renforcer votre qualité de présence de concentration, pour plus d’efficacité
5. Apprendre le lâcher prise, pour le laisser être, et prendre du recul sur ce qui vous entoure
6. Soulager vos douleurs physiques et vos petits soucis (sommeil, digestion)
7. Protéger efficacement votre santé contre les troubles qui touchent les articulations, le burn-out, la dépression.