LE COURS DE YOGA COLLECTIF

En septembre ok, je commence

Le stress que peut le Yoga ?

On aimerait bien garder plus longtemps la détente des vacances aussi bien dans notre corps que dans notre tête. L’intention de pratiquer du Yoga est justement d’articuler au mieux les deux conditions « Bien dans son corps et bien dans sa tête », la confiance en soi.

Hélas, la société, les informations entretiennent en permanence nos peurs, la peur de l’autre, le repli sur soi. Comme si la peur était le nouveau modèle économique car, la peur fait vendre ….

Commencement :
Le yoga s’inscrit à contre-courant de tout cela, la performation, la peur, la violence au corps, la violence au mental.
L’enseignement du Yoga est progressif, l’exécution régulière de mouvements doux, suivi de postures, puis la pratique de séries plus dynamiques favorisent la circulation de l’énergie autour de la colonne vertébrale, notamment l’équilibre des 7 Chakras.

Donc plus d’énergie, plus de concentration, plus de confiance, et moins de stress.
Profiter en septembre, des portes ouvertes et des séances gratuites pour Découvrir le YOGA

Bonne rentrée à tous, Namasté