méditation yvelines

Le temps d’un été, Le sport de l’esprit.

Le 15 juin 2020par dans Actualités, Éditorial Namasté

Pratiquer la méditation, c’est pratiquer le sport de l’esprit. . La méditation favorise le neuroplasticité de notre cerveau. C’est dire la capacité à créer, défaire ou réorganiser les réseaux des neurones. Par la pratique régulière, des changements peuvent être observés rapidement. . La méditation est un entrainement de l’esprit, qui vous permet de mieux appréhender..

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yoga maison des roses 78

Le temps d’un été

Le 8 juin 2020par dans Actualités

Des fleurs qui nous bouleversent, qui réchauffent nos cœurs, nous font réfléchir ou nous invitent au bien-être et à l’évasion. Citation du Jour : « Dieu nous a donné le vivre, c’est à nous de nous donner le bien vivre » – Voltaire Bon début de semaine à tous 🙏

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yoga en exterieur yvelines

Yoga en extérieur

Le 30 mai 2020par dans Actualités, Éditorial Namasté

1 heure de Yoga en extérieur SANTOSHA ou l’art de vivre en pleine nature Le temps du confinement s’éloigne peu à peu, notre périmètre s’élargit à plus de 100km. Le mantra de la prudence en tête, nous profitons pleinement de la nature et de la vie. Cette pandémie a profondément perturbé notre quotidien, nous privant..

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yoga yvelines

YOGA INDIVIDUEL

Le 10 mai 2020par dans Actualités, Éditorial Namasté

YOGA INDIVIDUEL Une pratique adaptée uniquement pour vous La séance de yoga individuelle vous permet de découvrir le yoga à votre rythme et d’aller plus loin que dans une séance collective, aussi de vous entretenir en attendant la reprise des cours en septembre. Un Yoga individuel adapté uniquement pour vous. Vous avez des difficultés corporelles..

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Dhanurasana yoga 78

L’ARC DHANURASANA

Le 29 avril 2020par dans Actualités, Éditorial Namasté

L’ARC DHANURASANA S’ouvrir et accueillir La posture de l’arc (Dhanurasana) est une posture dynamique qui nourrit nos qualités d’ouverture aux autres, d’empathie et de réceptivité. Au quotidien, le dos est souvent porté à s’enrouler vers l’avant, les épaules tombent et la cage thoracique se referme. Cette altitude posturale diminue notre capacité respiratoire, entraîne une fatigue..

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