Yoga, l’éloge de la souplesse Non, vous n’avez pas besoin d’être souple pour faire du yoga ! Aucun professeur de yoga ne vous refusera la pratique, au motif que vous n’êtes pas assez souple. Aucun élève dans les cours, ne vous regardera car vous n’êtes pas assez souple. Vous avez l’impression d’être raide, votre souplesse corporelle..
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Ne remettez pas les plaisirs ou satisfactions toujours à plus tard. Détectez dans votre vie les moments disponibles et qui ne demandent qu’à vous procurer du bien-être.