Méditation Archives - YOGA 78
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Séance de méditation

on 16 juillet 2021by YOGA 78in Actualités, Cours collectif de yoga, Éditorial Namasté, Méditation
Séance de méditation Le bol tibétain, le son qui rythme. Dans la tradition bouddhiste on médite dans la position du lotus ou zazen, assis sur un coussin, la posture doit être droite tenue sans effort et sans raideur. Enfin de permettre au corps de se rentre disponible à l’esprit, l’attention de la respiration et à..
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