L’EQUILIBRE SUR LES BRAS ET LA TETE BAKASANA – LA POSTURE DE LA GRUE Dans Bakasana, les genoux sont posés sur le haut des bras et le poids du corps est en équilibre sur la tête. Symbolique et mythologie : En Orient et au Proche- Orient, la grue est considérée comme un oiseau particulier, souvent..
CHEMIN D’ENGAGEMENT & SOUPLESSE ‘ IL N’Y A PAS DE CHEMIN VERS LE BONHEUR, LE BONHEUR EST LE CHEMIN ‘ Lao Tseu On pourrait considérer que ces deux notions ont peu de point en commun. L’engagement, implique une certaine fermeté, de la discipline, le fait de poursuivre un but avec détermination. La souplesse, en revanche..
L’ENRACINEMENT C’EST GRACE A LA PROFONDEUR DE SES RACINES QU’UN ARBRE PEUT S’ELANCER VERS LE CIEL UTTHITA ARDHA DHANURASANA – Posture du demi arc levé, posture appartenant à la famille des extensions et des équilibres. L’enracinement est au cœur de la pratique yogique. Cette notion englobe différentes dimensions : elle intègre l’ancrage et la stabilité..
Swami Sivananda assure « Celui qui s’empare du Prana s’empare du cœur même de la vie cosmique »…