UN PEU DE SAGESSSE DANS UN MONDE EN CRISE SHIVA LA POSTURE DU RENOUVELLEMENT DU MONDE L’article de décembre s’inspire très largement de l’actualité qui agite la France, l’Europe et + généralement le monde sous des formes différentes. La pratique du yoga est par essence la non-violence au corps, la non-violence au mental. Mais le..
L’EQUILIBRE SUR UN PIED – GARUDASANA LA POSTURE DE L’AIGLE Très jolie posture en équilibre sur une jambe. Tout équilibre, quel qu’il soit, va faire intervenir deux facteurs . Le regard . Et les canaux semi-circulaires de l’oreille. Le regard va être fixé dans une direction, immobilisé en se portant sur un point précis à..
LA RELATION AU TEMPS, FACTEUR DE STRESS La société de consommation, le zapping à tout va, la culture de la performance et de l’urgence… Vivre « ICI ET MAINTENANT » semble relever d’une gageure. Pourtant, si nous voulons profiter de la vie, nous avons tout à gagner en cultivant le centrage sur soi, en vivant..
LES PIEDS SUR TERRE – VIRABHADRASANA LA POSTURE DU GUERRIER L’enracinement rime avec fluidité et stabilité, pour observer la force de nos appuis et ressentir l’énergie subtile à l’intérieur de nous. L’enracinement nous renvoi à cette formule populaire « avoir les pieds sur terre », on l’associe aussi au fait d’être posé, centré. Mais qu’est-ce..
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