YOGA THÉRAPEUTIQUE - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Qu’est-ce que le yoga ?

Dans une vie active :

Un équilibre

Pour la santé :

Une aide complémentaire dans le cadre d’un suivi médical

A savoir :

Améliore la cognition et stimule les fonctions cérébrales

Baisse le stress et l’anxiété

Booste l’immunité

Lutte et réduit les symptômes dépressifs

Soulage le dos et cou

Fait baisser le risque cardiovasculaire

Pourquoi pratiquer le yoga ?

La pratique permet par l’intermédiaire du corps d’intervenir sur les fonctions mentales, affectives et motrices afin d’harmoniser la relation corps esprit. La pratique peut donc être définie comme thérapie à médiation corporelle. Les études scientifiques aujourd’hui prouvent que la pratique du yoga, de la méditation ont des effets sur le cerveau et le corps. Elles font partie de la médecine dite intégrative.

Quand pratiquer le yoga ?

« Le meilleur moment pour réparer son toit, c’est quand le soleil brille » John F Kennedy

Le yoga peut être poursuivi après une phase d’hospitalisation ou dans le cadre du suivi ostéopathe La pratique préventive sera plus efficace en amont. Le but étant de travailler sur le corps afin de rééquilibrer avant qu’il ne sature et n’envoie ses signaux d’alarmes.

ACCOMPAGNEMENT EN INDIVIDUEL

Lundi au vendredi - 9h à 20h

06 88 69 12 65

atelier yoga hardricourt

Le yoga est accessible à tous,

aucune expérience ou souplesse particulière n'est nécessaire
Diagnostic gratuit

Tarifs séances individuelles

  • Forfait pratique hebdomadaire selon diagnostique
  • Forfait spécifique aide complémentaire dans le cadre d’un suivi médical